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Può contribuire all’ipertensione e molte altre sew

Può contribuire all’ipertensione e molte altre sew

Fallisci un veloce ronzio dopo il lavoro: non sembrerai troppo ansioso, ma se ti sentirai come vorresti.

Una versione di questo articolo è apparsa originariamente sul suo menshealth.com

Tratto da: Men’s Health US

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Fan Rocky, get readyvi, perché l’attore Dolph Lundgren sembra aver appena confermato qualcosa di incredibile: Ivan Drago sta tornando. Esatto: l’attore che è famoso per il ruolo della quota, infuso di steroidi, that uccide l’Apollo Creed, the Soviet boxer macchina ha pubblicato un video dal suo Instagram da ardere e fare sprint in collina. neve bene al ginocchio. (Abbastanza non seguirò la ridicola dieta di Rocky mentre fai.)

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“Preparati per qualcosa di grande!” l’attore ha scritto nella sua didascalia, con una menzione del suo co-protagonista Sylvester Stallone, come gli hashtag “# Creed2” e “#IvanDrago”. Qual era lo stato di sfarzo in quale momento?

Il belt pimento rugiadoso: 

Il video mostra Drago – er, Lundgren – di fronte a un pull-down sui cavi e uno stenuante allenamento di boxe in cui canalizza tutto ciò che è Ivan Drago, fine ai denti stretti. Siamo in parti uguali pompati e scioccati dal fatto che il ragazzo non sembra essere invecchiato più di qualche anno da quando Rocky IV è uscito 32 anni fa. un leggendario six-pack con il ripieno Anarchy Abs di Men’s Health.)

E questa notizia è immensa emozionante, conferendole solo quando lo stesso Sylvester Stallone si è accennato con pochissima sottigliezza negli ultimi due mesi.

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Per cosa se chiamasse “Sly”, potrebbe utilizzare alcuni suggerimenti nella criptica messaggistica. Indipendemente da ciò, l’attesa per Creed 2 è ai massimi storici. È abbastanza ovvio che posiamo aspettarci un incontrollato di Creed e Drago Jr., supponiamo che Drago e la sua controparte sovietica Abbiano concepito un clone biondo. Oppure i russi hanno scelto un modo per rendere Ivan Drago una vera macchina che non invecchia mai. In quel caso, Creed Jr., faresti meglio a correre.

C’è sfarzo e presto sarò fuori dal ring? Ecco l’attrezzatura che devi prendere bene. Quindi, prova l’ultimo allenamento Rocky.

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MensHealth.com è andato alla fonte della ricerca, ConsumerLab.com, per ottenere alcune risposte. ConsumerLab.com è un’azienda indipendente che valorizza i prodotti per la salute e la nutrizione di un amico affidabile di MensHealth.com – ci siamo rivolti a loro quando abbiamo messo insieme il nostro popolarissimo Ricerca di integratori.

 

ConsumerLab.com ha testato 21 multivitaminici per adulti e bambini e ha l’obiettivo del problema più della metà aveva: troppo piombo o ingredienti insufficienti come promesso. Solo 10 su 21 sono stati all’altezza delle loro richieste e hanno soddisfatto gli standard di qualità, ha l’azienda.

 

Sii preoccupato, vale la pena iscrivere il pappagallo di servizio per il rapporto completo. Ecco un teaser: “Healthy Moments Mint Cream Flavour Vitamin Strips” non contiene vitamina A e “Eniva VIBE” porta solo la metà della vitamina A promessa. Il peggior trasgressore carico di piombo non è di quelli che se ne preoccupano, anche se tua moglie è formata o la tua ragazza dovrebbero farlo. Si chiama “I multivitaminici vitaminici appositamente per le donne”.

 

Nessuno dei difetti è molto pericoloso per sé, ma mostra quanto possa essere incoerente la produzione. In conclusione: acquisizione i grandi nomi affermati e consultare il medico per eventuali carenze nutrizionali che potresti avere. Controlla il nostro strumento supplementare per informazioni recenti. MensHealth.com ha parlato con il presidente di ConsumerLab.com, Tod Cooperman, M.D., di ratio.

 

Cosa puoi dire agli uomini che sono un po ‘spaventati da questi risultati?

Dott. Cooperman: Se non stai seguendo una dieta ben bilanciata, un multivitaminico può essere utile, ma devi essere consapevole che molti prodotti hanno dei difetti. Alcuni potrebbero non mantiene tutto with the promise e alcuni potrebbero darti sews che non vuoi, in particolare – sai, guidare. Non è la prima volta che troviamo il piombo in un multivitaminico. È successo tre anni fa. Spesso troviamo piombo negli integratori a base di erbe.

 

Quanto è stato significativo del vantaggio e del multivitaminico con il testat?

Dott. Cooperman: Nel peggiore dei quasi, con il prodotto di questa donna, e 15 microgrammi di piombo sono molti. È Cinque ha trasformato la quantità di piombo in cui sei esto da tutti i tuoi cibi e trovati in https://harmoniqhealth.com/it/eretron-aktiv/ una tipica giornata. Per la vitamina di un bambino sarebbe una situazione molto più grave perché e i bambini possono tollerare fino a about 6 microgrammi al giorno. Un adulto fortunatamente può tollerare probabilmente 60 o 70 microgrammi al giorno. Quindi è improbabile che provochi, diciamo di per sé, una tossicità acuta. Tuttavia, è sposato con altre fonti di piombo, e un contributo significativo al piombo con cui sei sposato.

 

E probabilmente la preoccupazione più grande è che il piombo si accumuli nel tuo corpo. Se accumuli nelle tue ossa – immagazzini it. C’è l’osteoporosi degli adulti più tardi nella vita, quel piombo diventa nuovo fuori. Ci sono prove crescenti che il piombo non fa bene al corpo. Può contribuire all’ipertensione e molte altre sew. È una fonte di contaminazione altamente prevenibile.

 

Non vuoi condividere completamente nessuno di questi con i tuoi figli. La persona con lui o lei ha le vitamin: una madre o un padre potrebbe effettivamente attivare la vitamina da un bambino invece della propria. Penso che vada bene, ma con la vitamina dei bambini che abbiamo trovato è una quantità eccessiva di vitamina A – non vuoi che una mamma con bambini che inciti il ​​capo. Non dovrebbero superare i 5000 IU di vitamina A al giorno, perché e bambini che assumono tre vitamin al giorno, stanno già superando.

 

Va bene, sono donne e bambini. Dite dovrebbero cosa preoccuparsi se gli uomini?

Dott. Cooperman: Abbiamo risencontrato in a prodotto but man and one for anziani il fatto che il prodotto non si è abbastanza velocemente. Comprimere le pastiglie, seguendo le linee guida USP, dovrebbero rompersi e 30 minuti in una condizione di mal di stomaco simile. Potete efficacemente fare il test a casa mettendo la vostra vitamina – Purché con un impacco o una capsula, non una compressa a rilascio prolungato – nell’aceto brodo, a temperatura corporea e mescolando per 30 minutes. Dovresti vederlo rompersi. Quindi che non è possibile, è possibile che la cosa più importante sia fatta nel tuo corpo e non essere coinvolto in tutti i tuoi ingredienti.

 

Il governo non osserva queste carenze e questi pericoli?

Dott. Cooperman: La FDA è responsabile della regolazione degli integratori, comprese le vitamine e le erbe. I regolamenti non sono così rigidi e non sono ben applicati. Vedendo Alcune in realtà spingono la FDA a fare di più sull’applicazione perché consente a molti cattivi giocatori di rovinarla. Queste cattive company lo rovinano per tutti. La FDA si impegna da 10 anni a emanare dalla produzione pratiche, ma deve ancora farlo. Questo non è l’unico prodotto per la cura della salute che viene venduto in quale paese per la qualificazione, non è l’unica pratica del prodotto consolidato.

 

Anche per quanto riguarda la definizione del limite del suo contaminante in questione, manterremo lo status della California limitatamente al piombo. La FDA non ha fissato un limite per gli integratori. In termini di applicazione, la FDA ha sostenuto che il prodotto contiene il 100 percento della malattia, ma non sta testando il prodotto almeno che non è una condizione grave. Il capo della ricerca ha consegnato questo tipo di lavoro presso la FDA per 9 anni premio di avvio ConsumerLab e ha visto la certezza che questo test non è di routine presso la FDA e non ispezionano gli impianti di produzione. Non richiedono nemmeno che un’azienda abbia registrato un prodotto presso il governo. Davvero, chiunque potrebbe mettere un prodotto sul mercato. È una costituzione di attenzione dell’acquirente.

 

Cosa deve essere un consumato?

Dott. Cooperman: È stata seguita una dieta molto ben bilanciata, probabilmente stai bene. Non lo so, dovresti sapere di cosa si tratta dal punto di vista nutrizionale: potrebbe non essere così quindi, non devi dosarti mega. Penso che sia una vera tendenza, probabilmente anche di più tra gli uomini, pensare che “di più è meglio” in termini di multivitamin. Ma puoi assumere troppa vitamina A, magnesio, vitamina C e niacina. Ci sono molte vitamine in cui l’Istituto di Medicina, che fa parte delle Accademie Nazionali, ha stabilito livelli di assunzione tollerabili e variano a seconda del sesso e dell’età.

 

Gli uomini dovrebbero saltare il multivitaminico e assumere solo determinati integratori?

Dott. Cooperman: Vale la pena mangiare davvero e avere diversità nutrizionali nella tua dieta e veder cosa pensi manchi. Non ci sono molti quasi di vera e propria grave carenza di vitamin o metalli negli uomini adulti in America. Sai che il ferro non è qualcosa di cui gli uomini adulti hanno bisogno. Il calcio è, in realtà avrai bisogno di un integratore separato o di ottenerlo da latticini o altre fonti, ma c’è bisogno di più di un grammo al giorno e non riesci ad adattarlo a un multivitaminico.

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L’automedicazione con l’alcol è problematica e preoccupante, un nuovo studio ha trovato un caso in cui la birra è effettivamente efficace nella farmacia comunale. (Il che può essere altrettanto preoccupante in termini di dipendenza. Scopri quanto è facile rimanere agganoti agli antidolorifici.) Secondo i ricercatori della Greenwich University in Inghilterra, due o tre dovrebbero essere più efficaci per uccolore il paradolocetare.

Lo studio, pubblicato sul Journal of Pain, ha analizzato e ricevuto 18 studi prima dell’anno su 400 persone. Dopo aver analizzato i numeri, i ricercatori non hanno concluso che un BAC di 0.08, cioè da circa tre o quattro drink per la maggior parte della persona, può ridurre il dolore fin del 25%, successivamente aumenterò leggermente la tolleranza al dolore.

“Perché è paragonato a pharmaci oppioidi mangiare codeina, e l’effetto è potente del paracetamolo (Tylenol generico)”, ha detto Trevor Thompson, l’autore dello studio, secondo Tucson News Now.

Ma prima che ti ecciti troppo, ridurre il dolore fisico nella birra può ancora essere dannoso alungo. Thompson ha sottolineato che l’uso di alcol come analgesico è più dannoso di ogni altra cosa. Il più grande sollievo dal dolore derivante dall’alcol arriva a un livello di consumo considerato rischioso dall’Organizzazione mondiale della sanità.

Allora a che serve questo monolocale? Potrebbe essere usato da spiegare il colore che l’abuso di alcol per il dolore persistent, ma non sostenuto. Non dovrebbe essere utilizato, tuttavia, per giustificare il consumo di alcolici.

Non diventare sfacciato. (Era preoccupato per il troppo, quindi forse voleva esprimerlo.)

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Il mese scorso, abbiamo portato lo spremiagrumi Juicero della Silicon Valley nel nostro ufficio in Pennsylvania per aver risposto a una domanda semplice che aveva sulla macchina da 400 dollari, abilitata al WiFi: si schiaccerà? Come puoi vader nel video qui sotto, la risposta è stata sì.