We really need your help - Hurricane Matthew hits Haiti.

Single Blog Title

This is a single blog caption

Poate a contribut la hipertensiune și multe alte lucruri.

Poate a contribut la hipertensiune și multe alte lucruri.

Dă-i un bâzâit rapid după muncă – nu vei arăta excesiv, dă ea frunze simți în continue dorită.

Or versiune a acestui articol a apărut inițial pe menshealth.com

De la: Men’s Health US

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Fanii Rocky, pregătiți-vă, pentru că actorul Dolph Lundgren pare să confirme ceva uimitor: Ivan Drago is întoarce. To this: actorul care a devenit faimos pentru rolul aparatului de box sovietic, infundat cu steroizi, care ucide Apollo Creed, tocmai a postat a video clip of antrenament pe Instagram care ne face pe toți să fim în stare să tăiem lemne de foc și să facem sprinturi în deal zăpadă până la genunchi. (Doar nu urmați diet ridicolă a lui Rocky în timp ce faceți asta.)

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Dolph Lundgren (@dolphlundgren)

“Pregătirea pentru ceva mare!” actorul a scris în legenda sa, cu o mențiune a co-starului său Sylvester Stallone inclus, precum și hashtagurile “# Creed2” și “#IvanDrago”. Altcineva s-a pompat chiar acum?

Antrenamentul Rocky: 

(…)(…)

Videoclipul îl arată pe Drago – er, Lundgren – făcând niște trageri de cablu și un antrenament de box istovitor, unde canalizează to ceea ce acest Ivan Drago, până la dinții strânși. Suntem părți egale pompate și șocate de faptul că tipul nu pare să fie îmbătrânit mai mult de câțiva ani de când Rocky IV a apărut acum 32 de ani. (Căutați să fiți la fel de tăiați ca Rocky și Drago au revenit la vârf? Obțineți un pachet de șase legendar cu antrenament Anarchy Abs pentru Men’s Health.)

Și, deși această informație veste acest extrem de interes, confirmă prin prezenta că îl vor avea pe Sylvester Stallone pentru a sugera că foarte puțină subtilitează în ultimele câteva luni.

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de Sly Stallone (@officialslystallone)

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de Sly Stallone (@officialslystallone)

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de Sly Stallone (@officialslystallone)

Pentru cineva care spune „Sly”, bărbatul ar putea folosi mai multe indicii în cryptic message. Indifferent, anticipația pentru Creed 2 this the a maximum level. This evident case of a putem conformes one between Creed și Drago Jr., presuposes that Drago și omologul său sovietic au conceput o clonă blondă. Fie asta, fie rușii au găsit o modalitate de a-l face pe Ivan Drago sau mașinărie care nu se îmbătrânește niciodată. În acest caz, Creed Jr., mai bine alergii.

Ați făcut acest lucru și sunteți gata să intrați în ring? Iată echipamentul pe care trebuie să-l apuci mai întâi. Apoi, încercați ultimul antrenament Rocky.

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

MensHealth.com a mers la sursa cercetării, ConsumerLab.com, pentru a avea mai multe răspunsuri. ConsumerLab.com this or company independentă care evaluates produsele pentru sănătate și nutriție și this a prieten de nădejde la MensHealth.com – ne-am adresat acestora după ce am creat extrem de popularul nostru Supliment Finder.

 

ConsumerLab.com a testat 21 of multivitamin pentru adulți și copii și a constatat că mai mult de jumătate au probleme – fie prea mult plumb, fie insufficient din ingredientle promise. Doar 10 din 21 și-au respectat pretențiile și au îndeplinit standardele de calitate, a spus firma.

 

Dacă sunteți îngrijorat, merită să vă plătiți serviciul lor pentru raportul complet. Iată a teaser: “Momente sănătoase Mint Cremă aromată Bande de vitamin” nu avea vitamin A și “Eniva VIBE” avea doar jumătate din vitamin A promisă. Cel mai rău infringer plin de plumb nu this unul dintre care trebuie să nu îngrijorăm băieții – deși poate ar trebui soția sau prietena ta. Este numerotat „Vitamin Shoppe Multivitamins Special for Women”.

 

Niciunul dintre defectele comes out in this foarte periculos, give show cât de inconsecventă poate fi producția. Conclusion: cumpleărați de la numele mari și consecrate și consultați-vă medicul despise orice deficiențe nutriționale pe care le-ați putea avea. Și consultați Supliment Finder pentru cele mai recente informații. MensHealth.com a discuta cu președintele ConsumerLab.com, Tod Cooperman, MD, report desp.

 

Ce le putem spune bărbaților care sunt puțin speriați de aceste descoperiri?

Dr. Cooperman: Dacă nu luați sau dietă bine echilibrată, sau multivitamină poate fi de ajutor – trebuie să fiți conștienți de care să fie mulțime de produse prezintă defecte. This posibilitate is only possible to offer all the promise, to go there to the putea să-ți offer lucruri but care for the dorești, mai ales – știi, să conduci. Now este prima dată când găsim plumb într-o multivitamină. S-a întâmplat acum trei ani. Adesea găsit plumb în suplimentar pe bază de plantă.

 

Cât de semnificativ a fost plumbul în multivitaminele pe care le-ați testat?

Dr. Cooperman: În cel mai rău caz, cu produsul acestor femei, cele 15 micrograms or plumb sunt foarte multe. This of five ori cantitatea de plumb la care ești expus din toată mâncarea și băutura într-o zi obișnuită. Pentru un vitamin copil ar fi o situation mult mai gravă, deoarece copiii pot tolera până la aproximativ 6 microgram pe zi. Din fericire, un adult poate tolera probabilitatea de 60 sau 70 micrograme pe zi. I said, this puțin probabil să provoacă, în sine, Vreo toxicitate acută. Cu toate acestea, dacă sunteți expuse alte surse de plumb, acesta sau contribuție semificativă la expunerea la plumb.

 

I probable cea mai mare concern this că plumbul will accumulate in corpul tău. Se acumulează în oasele tale – tu le depozitezi. Dacă aveți osteoporoză la adulți mai târziu în viață, plumbul revine din nou. Există dovezi din ce în ce mai mari că plumbul nu este bun pentru organism. Poate a contribut la hipertensiune și multe alte lucruri. Aceasta este sau sursă de contaminare extremă de evitată.

 

Now doriți să împărtășiți niciuna dintre acestea cu copiii voștri. Oamenii împărtășesc vitamin – or mamă sau https://harmoniqhealth.com/ro/erogan/ un tată ar putea lua de fapt vitamin copier în loc de propria lor vitamină. Ei cred că this bine, give with vitamin copilor, ceea ce am găsit this excess amount of vitamin A – no doriți or mamă cu copi care sunt însărcinate. Now trebuie să depășesc 5000 IU or vitamin A pe zi, pentru copiii de aici care iau trei vitamin pe zi, leaves or depășesc.

 

Bine, asta sunt femei și copied. From ce ar trebui să se îngrijoreze bărbații?

Dr. Cooperman: Am găsit într-un produs pentru barbați și pentru seniori că produsul not going after enough of repede. Tabletele și capsulele, conforming to USP instruction, the trebuie să is divide in 30 minutes într-o stare asemănătoare stomacului. Puteți efectua acest test acasă punând vitamin – atâta timp cât this or tabletă sau or capsulă, nu or eliberare de timp – în oțet calld, approximate body temperature și amestecând-o timp of 30 of a minute. Ar trebui să-l vezi rupându-se. Dacă nu, există posibilități ca același lucru să se întâmple în corpul tău și să nu elibereze all the ingredients that come out.

 

Guvernul now veghează la aceste neajunsuri și pericole?

Dr. Cooperman: FDA este responsabil pentru reglementări suplimentare, îngrijirii inclusiv vitaminelor și a ierburilor. Regulations nu sunt atât de stricte și nu sunt bine I put în aplicare. A company determines that the FDA is facămai mult în ceea ce privește aplicarea, deoere allow multor jucători răi să or distrugă. Aceste companii proaste or distrug cam pentru toată lumea. FDA at promis time of 10 ani să emits bune practice de fabricație, give încă nu a facut-o. There is no other product from îngrijire to sănătății vândut în această țară pentru care no existing factory practice stabilite.

 

Chiar i în ceea ce Privéște stabilirea limitelor pentru contaminarea acestor produse, trebuie să fie privite către statul California pentru sau limita a plumbului. FDA nu-și stabilizează și acum limitează aprovizionarea. În ceea ce privește aplicația, FDA a spus practic că produsul lor conține 100 the sută din ceea ce trebuie, give a test produsele decât dacă a existat a report de toxicitate gravă. Eful nostru de cercetare făcând de fapt acel tip de muncă the FDA timp de 9 ani înainte de a începe ConsumerLab și is assigned a fac test de rutină the FDA și no inspectează installation of factory. Nu au nevoie ca o companie să înregistreze chiar un produs la guvern. Într-adevăr, oricine ar putea pune un produs pe piață. This or situie de cumpleărător-feriți-vă.

 

Ce trebuie să faci un consumator?

Dr. Cooperman: Dacă mâncați sau dietă foarte bine echilibrată, probabil că sunteți bine. Dacă nu sunteți, ar trebui să știți de ce aveți nevoie de nutrițional – s-ar putea să fie atât de mult, cât trebuie să vă mega-dozați. Cred că există sau tendință reală, probabil și mai mare în rândul bărbaților, from a crede că „mai mult este mai bine” în ceea ce Privéște multi-vitamin. Give you obține prea multă vitamină A, magneziu, vitamin C și niacină. Există o mulțime de vitamine în îngrijire Institutul de Medicină, care face face face part of the Academiile Naționale, a stabilit leveluri of tolerable contribution și acestea variază în funcții de sex și de vârsta ta

 

Ar trebui bărbați dacă renunces the multivitamin, is it specific supplement?

Dr. Cooperman: Merită să te uiți cu adevărat the animal nutrienți di di diet te și să once ai grow that ai putea fi deficit. Now există atât de multe cazuri de serioase deficiențe ale vitaminelor sau metale la bărbații adulți din America. Știi că fierul nu este ceva de care barbații adulți au mare nevoie. Calciul this, give de fapt veți avea nevoie de un supliment separat sau a-l obține din lactate sau din alte surse, deoarece aveți nevoie de plague a gram pe zi și nu putem încadra acest lucru într-o multivitamină.

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Self-medicate with alcohol in this problem și îngrijorătoare, give a nou study to descoperit a caz în care berea poate fi de fapt mai eficient decât medicația obișnuită. (Ceea ce poate fi la fel de îngrijorător în ceea ce Privéște depența. Aflați cât de ușor este să vă legați de analgezice.) Potrivit cercetătorilor of the Universitatea Greenwich din Anglia, două sau trei beri pot de ușor este să vă legați de analgezice. ) analgezice.)

Studiul, care a first publication in the Journal of Pain, a review rezultatele a 18 studii anterior care au implat 400 de persoane. După restrângerea numărului, cercetătorii au ajuns la concluzia cu un BAC de .08, lipss this approximate three sau patru bauturi pentru majoritatea oamenilor, poate reduce durerea cu până la 25%, precum și crește ușor tolerate durare.

„Poate fi compare with medically opioid, cum with fi codeine, iar effect this most puternic decât paracetamolul (Tylenol generic)”, to spus Trevor Thompson, author studiului, potrivit Tucson News Now.

Dar, înainte de a fi prea entuziasmați, împrăștierea durerii fizice în ei poate fi totuși dăunătoare pe termen lung. Thompson a subliniat că utilizes alcoolului ca analgezic this mai dăunătoare decât orice. Cea mai mare ameliorare a durerii cauzate de alcool I came on a level of băut considered riscant from Organizația Mondială to Sănătății.

I said, the ce folosește acest studiu? Ar putea fi folosit pentru a explica celor care abuzează de alcool pentru dureri persistente, în citi consecutiv. Cu toate acestea, trebuie să folosim pentru a justifica consumul de alcool.

Acum prea obosi. (Și dacă vă faceți grei că sunt prea mult, luați acest test pentru a afla.)

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Luna trecută, am adus storcătorul Judge in Silicon Valley the biroul nostru in Pennsylvania pentru a răspunde the o întrebare simplă pe care am avut-o cu privire la mașina activată with WiFi of 400 dollars: Is it going to be done? După cum puteți vedea în video clip of mai jos, răspunsul la fost da.